In unserer Stuhlgymnastik-Gruppe trainieren wir schonend, sicher und dennoch wirkungsvoll. Die Übungen im Sitzen fördern Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht – ideal für ältere Menschen oder alle mit eingeschränkter Mobilität. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz: Mit Musik, Motivation und netter Gemeinschaft fällt Bewegung leicht.